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職場活力動動操

  • 發布日期:105-05-09

職業活力動動操圖片介紹

本所(勞動部勞動及職業安全衛生研究所)為落實勞工健康體能促進計劃,特別針對作業特性,設計三種功能性健康操:電腦(坐姿)作業健身操,職業駕駛健身操,站姿作業健身操。本影帶內容雖分為三類,但可依個人需求、不分作業類別任意搭配操作。運動時請注意運動安全,選擇適當的服裝,並依個人體能、健康、年齡、及場地等狀況適度運動,若感不適立即停止運動,切勿勉強,以避免運動傷害。[教學示範:文化大學彭淑美副教授]

電腦(坐姿)作業健身操

電腦(坐姿)作業健身操

電腦(坐姿)作業健身操

電腦(坐姿)作業健身操

電腦(坐姿)作業健身操

電腦(坐姿)作業健身操

電腦(坐姿)作業健身操

電腦(坐姿)作業健身操

 

職業駕駛健身操

職業駕駛健身操

職業駕駛健身操

職業駕駛健身操

職業駕駛健身操



站姿作業健身操

站姿作業健身操

站姿作業健身操

站姿作業健身操

站姿作業健身操

站姿作業健身操

站姿作業健身操

站姿作業健身操

 

  • 發布單位:勞工安全衛生展示館
  • 更新日期:111-07-25
  • 點閱次數:22450

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